أعطِ نفسك الوقت الكافي للدراسة: لا تُؤجل الدراسة حتّى آخر وقت لأنّك قد تُعرّض نفسك للضّغط، وبالتّالي تخسر قدرتك على التّركيز، والدراسة العميقة والشاملة للمادة المطلوبة، فيُفضّل وضع جدولٍ لتحديد مواعيد الامتحانات، والوقت الذي تحتاجُهُ لدراسة كلّ مادةٍ، دون أن تغفل عن أنّ بعض الامتحانات تحتاج وقتاً أطول لدراستها. جهّز مكانك الخاص: عند الدراسة تحتاج إلى مكانٍ مُريحٍ وكبيرٍ نسبيّاً حتّى تستطيع نشر أوراقك ودفاتر ملاحظاتك في المكان، مع وجود مقعدٍ مُناسب ومريحٍ للجلوس، وإضاءةٍ جيّدةٍ ومريحة للعين، في حين بقاء وسائل الإلهاء، وفقدان التّركيز بعيدةً عن مُتناول اليد، ولكن هذا لا يعني الهدوء التّام، فوجود صوتٍ منخفضٍ كصوت الموسيقى مثلاً يُساعد أحياناً، كما يجب التّنبُّه إلى أنّ كُلّ شخصٍ يختلف عن الآخر، فالبعض يحتاج إلى رؤية المكان مُرتباً، مع غياب الأصوات بشكلٍ تام، والبعض الآخر يحتاج إلى الصّوت أو التّشويش حتّى يستطيع الدّراسة بتركيز، فاحرص على توفير الجو الّذي تراه مُناسباً حتّى تستطيع الدراسة. أجب على أسئلة الامتحانات السابقة: إنّ الحصول على نُسخٍ قديمةٍ من أسئلة سنواتٍ سابقةٍ يُساعدك بشكلٍ كبيرٍ على التحضير للامتحان المُقبل، كما يُجنّبك حدوث المُفاجآت وما ينتُج عنها من قلقٍ وتوتّرٍ من خلال الاطّلاع على أسلوب الأستاذ في كتابة الأسئلة. اشرح إجاباتك أو معلوماتك للآخرين: إنّ الاستفادة من والديك، أو أحد إخوتك الصغار ومحاولة شرح ما تعرفه عن المادة أو أجوبة الأسئلة في عقلك وإيصالها للمُتلقي سيُساعِدك على ترتيب أفكارِك بالطريقة الصحيحة، ويجعل الأمر أوضح في عقلك. احصل على فترات استراحةٍ: ادرس ما يقارب ٢٥-٣٠ دقيقةً ثمّ افصِل بين كلّ جلسةٍ وأخرى باستراحةٍ تمتدّ من ٥-١٠ دقائق، وحاول مُكافأة نفسك في كُلّ فترة استراحة بتناوُل وجبةٍ خفيفةٍ كقطعة حلوى، أو حبّةٍ من الفاكهة.
- ضبط (12) مقيمًا لسطوهم على مواقع تحت الإنشاء بالرياض
- معالي وزير الشؤون الإسلامية يدشن مشروع “أجهزة الإنعاش القلبي” بمساجد المشاعر المقدسة
- ” سار” تؤكد جاهزية قطار المشاعر لخدمة ضيوف الرحمن
- وظائف شاغرة بمستشفى الملك فيصل التخصصي.. الشروط ورابط التقديم
- الحقيل يقف على جاهزية خطط ومشروعات “البلدية والإسكان” لخدمة ضيوف الرحمن
- في الأكل والشرب والتخفي.. 3 مشاهد لا تفوتك لغرائب «الحيوانات»
- الرئيس الموريتاني يزور المسجد النبوي
- تكليف الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي وعضو هيئة كبار العلماء محمد العيسى بالخطبة والصلاة يوم عرفة بمسجد نمرة لهذا العام
- التجارة : التشهير لمواطن و10 مقيمين ارتكبوا الغش التجاري
- تعطل فيسبوك وإنستجرام وماسنجر حول العالم
|


وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.rafha.news/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7/